Uykusuzluk kronik hastalık sebebi!

Bilim insanlarına göre, sadece bir gece uykusuz kalmak bağışıklık sistemini bozarak iltihaplanmayı artırıyor. Uyku kaybı, obeziteyle benzer bağışıklık tepkileri oluşturup kronik hastalık riskini artırabilir.

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Bilim insanları, uyku düzeninin bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini ortaya koyan yeni bir araştırmayı yayımladı. Buna göre, sadece bir gece uykusuz kalmak bile vücutta iltihaplanmayı artırarak hastalıklara karşı direnci azaltabiliyor. Araştırmaya göre, tek bir gecelik uyku kaybı, bağışıklık sistemi üzerinde obezitede görülen değişikliklere benzer etkiler yaratıyor.Uykusuzluk ve kronik hastalık riskiThe Journal of Immunology’de yayımlanan çalışmada, genç ve sağlıklı bireylerin 24 saatlik uykusuzluk sürecine maruz bırakılması sonucunda bağışıklık hücrelerinde önemli değişiklikler gözlemlendi.Bilim insanları, bağışıklık sisteminin uyku düzenine son derece duyarlı olduğunu ve kısa süreli uykusuzluğun bile iltihaplanmaya yol açabileceğini belirtiyor. Eğer bu değişimler uzun vadede devam ederse, diyabet, kalp hastalıkları ve obezite gibi kronik rahatsızlıklara yakalanma riskinin artabileceği vurgulanıyor.